Ikke gå glipp av mer!
12. oktober 2016, Av Trine Kolding, forfatter og Danmarks fremste tidsekspert.
På døren til kontoret mitt henger en viktig påminnelse:
En artikkel av den allestedsnærværende psykologiprofessoren Svend Brinkmann, som braste gjennom bokveggen med bestselgeren Stå fast på å ta på nei-hatten og sparke sin selvutviklingscoach.h.
Hans viktigste nyttårsbudskap i Politiken 2. januar var:
”La oss gå glipp av flere i 2016..
Han viser til konseptet FOMO, frykt for å gå glipp av, som er en grunnleggende frykt for å gå glipp av noe.
I vår iver etter å ha alt prøver vi manisk å fylle alle mulige intense, spennende og varierte opplevelser i livet, fordi vi tror at det er opplevelsene som gir livet verdi."."
Problemet er at hver gang vi fyller ut én opplevelse, velger vi samtidig en mengde andre alternativer, og av dette oppstår angsten for om vi nå har tatt det riktige valget.
Jeg kjenner følelsen godt. Ønsket om å kunne klone meg selv. Noen ganger fordi jeg vil ha flere ting samtidig. Andre ganger fordi jeg ikke vil skuffe de rundt meg ved å si nei.
Når andre har tatt seg bryet med å sette sammen et arrangement og samtidig ønsker å dele det med meg, vel, jeg har ikke noe imot å takke nei til invitasjonen.
Stresser vi barna våre?
Er det ikke bare enda et uttrykk for et bortskjemt Fritt valg på alle hyller generasjons luksusproblemerer?
Kanskje, og jeg synes absolutt ikke synd på verken meg selv eller andre for å ha mange muligheter for deilig selskap og fantastiske opplevelser.
Faktum er imidlertid at når vi opplever en ubalanse mellom tiden vi har til rådighet og de tingene vi må og ønsker å oppnå, handler det ikke bare om oss selv.
Barna våre er underlagt vår kalenderplanlegging, og vi risikerer å plante en unødvendig stressfaktor i livet deres ved å forvente et høyt aktivitetsnivå.
Vi må også huske at barn legger merke til og kopierer atferden vår. Hvis vi ikke er veldig bevisste på hvordan vi selv takler FOMO (og smart skole), kan vi enkelt formidle et budskap om at det er viktig å alltid være aktiv og feil å gjøre ingenting.
Det er ikke bare foreldrene som trapper opp aktivitetene
Jeg opplever også forventninger fra de rundt meg om et høyt aktivitetsnivå i barnefamilien. Jeg har aldri blitt invitert til så mange arrangementer som etter at barna mine begynte på skole og barnehage.
Jeg er ikke i tvil om de positive intensjonene fra arrangørenes side, men nevner det bare som et eksempel at det ikke bare er foreldre som er ambisiøse på vegne av barna sine.
MOOM: La oss starte en Miss Out on More-bevegelse
Vi som samfunn må bli flinkere til å gå glipp av mer, og det enkleste stedet å starte er hos oss selv.
Kom igjen, la oss starte en MOOM-bevegelse hvor det er superkult og misunnelsesverdig å ikke gjøre noe, kjede seg, råtne med tiden, se gresset vokse. Der vi lærer barna våre at «være» er minst like viktig som «å gjøre».
Der vi hjelper barna våre å legge merke til hvordan de har det og hva de vil, i stedet for å måtte rekke fire arrangementer på en helg.
Så hva må du og din familie gå glipp av i tiden som kommer?
PS!
En klassisk datekveld i familien med små barn...
På kontoret mitt henger også en annen viktig påminnelse fra min favorittillustratør og satiriker Maren Uthaug, som nok en gang treffer blink med sin tegning av en typisk datekveld.
Å, som jeg vet det! Og i stedet for å slå meg selv opp over hodet med alle tingene jeg burde gjøre/være/tenke/si, skal jeg bare nikke og tenke:
1. Hvor god jeg er til å gå glipp av ting.
2. Noen ganger har søvn bare første prioritet!
Mange hilsener, Trine på trinekolding.dk og Anne på Ugeplan.dk :)
Vil du motta disse artiklene automatisk??